Дерево жизни: от чего спасет грецкий орех

94

Зачастую грецкий орех называют деревом жизни и не зря. Такое название он приобрел из-за того, что, с давних пор он кормил, восстанавливал силы и лечил человека. Даже небольшая горсть грецких орехов — это кладезь витаминов и хорошая профилактика многих заболеваний.

Грецкие орехи богаты витаминами, минералами, эфирными маслами, органическими кислотами и клетчаткой. Несмотря на то что в орехах около 70% жира, большая часть этих жиров – ненасыщенные, полезные.

В грецких орехах в большом количестве содержатся полиненасыщенные кислоты, не синтезирующиеся в человеческом организме самостоятельно и необходимые для здоровья мозга, сердца, печени.

Масло грецких орехов обладает не только восстанавливающими, противовоспалительными, бактерицидными свойствами, а и укрепляет иммунитет, и увеличивает ресурсы организма для борьбы с болезнями. Грецкие орехи рекомендуют употреблять в пищу при беременности, истощении, для защиты от радиации, улучшения памяти, снятия нервного напряжения и многое другое.