Как быстро побороть мигрень: назван эффективный способ

151

В жаркий сезон, люди наиболее подвержены мигрени. Медики дали действенные советы о том, как быстро справиться с этим болезненным состоянием.

Более того, специалисты утверждают, что приступы мигрени способны также передаваться по наследству. Для того, чтобы точно определить причину мигрени, для этого стоит завести специальный дневник, в котором записывать периодичность проявления приступов, а спустя некоторое время проанализировать тенденцию.

Медики рекомендуют научиться расслабляться и в меру давать организму физнагрузки. Также врачи отмечают, что при мигрени усиливать боль способен яркий свет, поэтому при возникновении неприятных ощущений можно скрыться в темной комнате. Облегчить давящую боль в глазах при мигрени позволит лед, который достаточно прикладывать к проблемной зоне

Серьезное влияние на возникновение мигрени оказывает жара. Дабы минимизировать этот фактор, следует тщательно отнестись к подбору одежды, которая бы закрывала тело от прямых солнечных лучей.

Усиливать боль при недуге способен и рацион человека, особенно если в нем есть сахар, спиртное, молочные и мучные продукты.

Как ранее информировала «Лиманская Сторона», в Минздраве рассказали о том, как оказать первую помощь при солнечном ударе.