От жары спасет морс и айран: врачи указали на благотворное влияние напитков на организм

117

Для того, чтобы освежить свой организм в жару и утолить жажду, врачи рекомендуют пить как можно больше морсов и айран.

По мнению медиков, айран способен заменить не только напиток, а и приравнивается к легкой пище, способной утолить голод. Более того, он обогащен полезными веществами, которые благотворно влияют на работу сердца.

Также особое внимание следует уделить морсам. Однако употреблять их рекомендуется без сахара. Наиболее витаминным и полезным считаются клюквенные и смородиновые морсы. Они нормализуют работу ЖКТ.

Как ранее уже сообщала «Лиманская Сторона», в Минздраве предупредили об опасности употребления пива в жару. Медики указали на плачевные последствия слабоалкогольного напитка.