В Ямполе открылась «босоногая» оздоровительная тропа под названием «Здесь и сейчас»

229

Этой весной на территории эколого-познавательной тропы «Лесное ожерелье» Ямпольского лесничества ГП «Лиманский лесхоз» состоялось открытие массажной дорожки для ходьбы босиком под названием «Здесь и сейчас».

Босоногая тропа – это оздоровительный ритуал для стоп ног, на которых, как говорят медики, 72 тысячи нервных окончаний. В восточной философии стопу называют главным инструментом контакта человека с жизнью, и это не удивительно, ведь на наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов. Воздействуя на соответствующие зоны, мы можем улучшить самочувствие. А если в качестве массажера выступают природные материалы и массаж проводится в единении с природой, то заряд энергии и улучшение состояния здоровья в разы выше.

Массаж ступней ног природными материалами очень полезен. Такой массаж расслабит мышцы после физической активности, воспрепятствует развитию недугов со стороны опорно-двигательной системы. Кроме того, с его помощью можно уменьшить отечность ног. Массаж – отличное профилактическое средство от варикоза и плоскостопия, оно повышает общий тонус всего организма.

В процессе прохождения дорожки вы можете обнаружить болевые точки. Это означает, что органам, за которые отвечают данные точки, нужно уделить особое внимание.

Для массажа стоп существуют такие противопоказания, как:

— высокая температура;

— нарушено свертывание крови;

— обострения хронических заболеваний;

— глубокие царапины, ранки или травмы на поверхности стоп;

— заболевание суставов стопы, особенно в острой стадии;

— грибковые или воспалительные заболевания кожи ног, псориаз и экзема;

— наличие бородавок и папиллом.

Надо снять обувь, после чего босиком плавно и не спеша пройтись по камешкам, песку, гальке, глине и освежиться в струях воды.

Не пропускайте ни одной новости, подписавшись на наш микроблог в Twitter по ссылке https://twitter.com/liman_storona