Великий пост: как правильно поститься и что можно делать в эти дни

50

С сегодняшнего дня, 11 марта, у православных верующих начинается Великий пост. Продлится он до 27 апреля.

На протяжении всего поста следует придерживаться ограничений не только в пище, но и в помыслах. Это самый строгий пост в году. Рекомендуется воздержаться от употребления мяса, молочных продуктов, алкоголя, сахара и соли. Рыба позволительна лишь в некоторые дни поста.

Вместе с тем следует есть как можно больше овощей, фруктов, постные каши. Не стоит жарить пищу, следует отдавать предпочтение духовому приготовлению, а также на пару.

Отмечается, что во время Великого поста мысли о пище должны быть второстепенны, в эти дни следует позаботиться о духовном состоянии. Если человек в этот период больше думает о том, что бы ему съесть, чем о душе, то соблюдать Великий пост для него бессмысленно.

По традиции беременные женщины, кормящие матери и дети до семи лет могут Великий пост не соблюдать. С 7 до 14 лет дети могут держать пост только по средам и пятницам. А после 14 лет подросток сам вправе принять решение — соблюдать ему Великий пост или нет.

Не пропускайте ни одной новости, подписавшись на наш канал в Telegram  — https://t.me/liman_in_ua