Все вокруг плохие, а я – святой: как понять, что именно вы – токсичный человек

181

Вы конечно замечаете, что рядом с вами долго люди не уживаются. Что вам хамят «без повода», что вас оговаривают. Что все вокруг нуждаются в вашей помощи и советах, но стоит вам начать их раздавать, как страждущие испаряются и вообще стараются держаться от вас подальше. Осмотритесь по сторонам внимательно. Пора признать, что токсичный человек в вашем окружении – вы сами.

Признаки того, что вы являетесь токсичным для окружающих:

1. Вы считаете, что жизнь – вечная борьба, полная страданий

Если вам трудно идти по жизни расслабленной походкой, вы постоянно ждете от людей подставы и не верите в счастье без причины – добро пожаловать в клуб негативистов. Мир не всегда прост и легок, в нем бывают удары и черные полосы, но это не повод обесценивать все хорошее, ради чего стоит жить. Существуют моменты счастья, от которых захватывает дух. Вы сами можете создавать праздники, делиться радостью с близкими, нести любовь.

2. Вы часто прибегаете к критике и не признаете похвалы

В вашем сознании сидит устойчивая мысль, что критика является лучшим мотиватором для изменений. Зачем раздавать людям беспочвенные комплименты, демонстрировать их значимость, признавать заслуги? Все это само собой разумеется, они изначально должны быть такими. Увы, никто не любит критиканов, которые не ценят и не замечают чужих стараний, которые все уступки и добрые дела воспринимают как что-то должное. Критика не вдохновляет, а обрезает крылья, заставляет сомневаться в себе и в своем праве на лучшую жизнь. Да и кто вы такой, чтобы судить других?

3. У вас нет привычки говорить о своих чувствах

Люди в футляре отталкивают, потому что никогда не знаешь, что у них на уме, о чем они думают, что чувствуют? Наконец, приятны вы им или нет? Да, может казаться, что глупо открывать каждому прохожему свою душу, а родные и так знают о вашей любви. Но это лишь видимость. Все люди нуждаются в эмоциях, поддержке и теплых словах, это банальное проявление уважения и внимания, подтверждение, что ваши близкие для вас что-то значат.

4. Споры и манипуляции – ваше излюбленное занятие

Не можете прожить и дня, чтобы не указать человеку на ошибки? Вам приносит извращенное удовольствие прощупывание чужих слабостей, манипулирование привязанностями? Но подобное отношение подрывает ваш авторитет и вредит репутации. Никому не хочется связываться со склочным человеком, для которого споры – стиль жизни. Подумайте, что вы пытаетесь доказать, почему вам так важно всегда быть правыми? И что изменится, если вы признаете возможность существования другой точки зрения? Ведь компромисс – это не про слабость, а про умение работать в команде. А ваша твердолобость и единоличность – это явные признаки токсичного отношения к другим людям.

5. Вы обидчивый человек, не привыкший извиняться

Для вас не существует полутонов, только черное и белое, то, что вам подходит или нет. Вы не любите прогибаться под окружающих, выслушивать другую точку зрения, входить в положение, признавать неправоту. Пусть другие танцуют лезгинку, добиваются вашей улыбки, ищут, где они оплошали. Проблема в том, что никто не любит однобокого общения, когда приходится постоянно идти на уступки, извиняться, доказывать свою любовь, ничего не получая взамен. Если человек вам дорог, учитесь реагировать по-взрослому: работать над проблемой, а не убегать.

6. Вы святой, а все вокруг плохие

У токсичных людей есть один большой недостаток – себя они обеляют, прощая себе любые прегрешения, а вот других жестко топят, проецируя на них собственные комплексы и негативные стороны характера. Четно посмотрите на себя со стороны, не кажетесь ли вы себе Д’Артаньяном на фоне калек? Если вы –та самая несчастная жертва, которую все обижают, обманывают или используют… может, дело в вас? Не могут все вокруг быть нехорошими. Когда реальность не соответствует ожиданием, нужно протереть собственные очки, сменить линзы убеждений, поработать над восприятием. Какое ваше качество провоцирует мир на агрессию? Или, может, это «глюк» воображения, которым вы сами отталкиваете людей?

7. Вы кругом влезаете со своей помощью, хотя никто этого не просит

Вы обожаете раздавать советы, всюду лезете со своим «экспертным мнением», посвящаете окружающих в свой богатый жизненный опыт, даже если никто вас об этом не просил. Казалось бы, вам виднее, что сделает близких счастливыми, это проявление вашей заботы и неравнодушия. Но не обольщайтесь, люди и не обязаны вас любить за то, чего они не просили. Помогая другим, важно отслеживать обратную связь: готовы люди к вашей помощи или нет, соответствует это их картине мира или противоречит? Подумайте, вы это делаете ради друзей или себя, чтобы почувствовать свою значимость и утвердить авторитет?

Прекратите валить на окружающих свои проблемы. Иногда все дело в вас самих, а вы просто не замечаете признаки, которые делают из вас токсичного человека.

Не пропускайте ни одной новости, подписавшись на наш канал в Telegram.